Entradas para Meditación Kundalini y relajación con Gong tocado en directo en Madrid
Espacio Kendra, Madrid
Meditación Kundalini y relajación con Gong tocado en directo
Qué vas a disfrutar
Meditación guiada basada en técnicas de Kundalini Yoga para reducir el estrés y la ansiedad Ejercicios de respiración para reducir el estrés, aumentar la energía vital y favorecer un descanso profundo del sistema nervioso Relajación profunda acompañada por el sonido del gong tocado en directo Un ambiente íntimo, acogedor y respetuoso donde desconectar del ruido exterior Un espacio para cultivar la calma, la claridad mental y el bienestar Mejora la concentración y la presencia, libera tensiones acumuladas, aumenta la sensación de equilibrio y bienestar y ayuda a reconectar con el cuerpo y la respiración
Información
Fecha y
Hora: selecciona la fecha y hora que quieras directamente en el selector de entradas
Duración: 45 minutos
Lugar: Espacio Kendra, Madrid Se recomienda acudir con ropa cómoda y evitar tomar bebidas estimulantes del sistema nervioso central antes de la sesión Nivel: apto para principiantes y practicantes de cualquier nivel Material incluido: esterilla, cojines y mantas Encontrarás
Información
importante sobre tu reserva en tu mail de confirmación y en tus tickets
Descripción
En esta experiencia guiada combinamos la sabiduría de la Meditación Kundalini con la vibración envolvente del gong tocado en directo, creando un viaje de calma, presencia y bienestar. La sesión comienza con una práctica de respiración consciente y una meditación activa de Kundalini Yoga diseñada para liberar tensiones físicas, emocionales y mentales. A continuación, te sumergirás en un baño de sonido con gong en directo, cuyas vibraciones favorecen un profundo estado de relajación, ayudando al sistema nervioso a recuperar el equilibrio y permitiendo que cuerpo y mente descansen. No es necesario tener experiencia previa. Solo necesitas venir con ropa cómoda y el deseo de regalarte un momento de autocuidado. ¡Consigue tus entradas para Meditación Kundalini y relajación con Gong tocado en directo!
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Madrid forma parte del entorno de Comunidad de Madrid, en España, y es un buen punto de partida para descubrir la gastronomía, el ambiente y la vida social de la zona. Si buscas qué hacer en Madrid, una comida, un paseo o una parada en alguno de sus establecimientos permite completar la visita y conocer el entorno desde una perspectiva más local.El aperitivo, la tarde o las primeras horas de la noche son buenos momentos para salir de cervezas por Madrid. Dependiendo del establecimiento, es posible encontrar cañas, cervezas nacionales y una selección cada vez mayor de cerveza artesanal y acompañarlas con tapas, raciones y propuestas de cocina local. Así, una ruta de bares puede convertirse también en una forma de acercarse a los sabores y costumbres del lugar.Cuando avanza la jornada, una cena, unas cervezas o una reunión entre amigos permiten descubrir otra cara del ocio en Madrid. Además, su relación con Comunidad de Madrid permite ampliar el plan hacia otros barrios, localidades y zonas cercanas, combinando gastronomía, cerveza y vida social en una misma salida.
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